Home / Yiyeceklerin Faydaları

Yiyeceklerin Faydaları

Ananasın Faydaları

anansın faydaları

Sizler için ananasın faydaları hakkında bilgiler sunuyoruz. Tropikal bir meyve olan ananas sandığımızdan daha kıymetli bir haldedir. Sağlık Rehberiniz olarak ananasın faydaları hakkında bazı bilgileri sunacağız. Amacımız bu güzel meyvenin farkına varın ve sürekli olmasa da uygun zamanlarda tüketin. Antioksidan olarak yapısı zengindir. Sarı nokta hastalığına iyi gelir. Gut hastalığı …

Read More »

Patlıcanın Faydaları

patlıcanın faydaları

Patlıcanın faydaları hakkında bilgiler Herkesin hayatında en az 1 kez tadına baktığını düşündüğümüz patlıcan sanılandan çok daha faydalı bir halde hayatımızda bulunuyor. Sağlık Rehberiniz olarak sizler için patlıcanın faydaları hakkında bilgiler sunacağız. Öncelikle patlıcan yüksek oranda lif içermektedir. Bu sayede sindirimi rahatlatır ve bağırsakların çalışmasını düzenleyerek dışkılama konusunda büyük kolaylıklar …

Read More »

Domatesin Faydaları

domatesin faydaları

Domatesin faydaları hakkında bilgiler Domates genel olarak kahvaltılarımızda veya yemeklerimizde,salatalarımızda sıklıkla tercih ettiğimiz bir sebzedir. Hem lezzetiyle bilinen hem de sağlığa etkileri ile adından söz ettiren domatesin faydaları ise sandığımızdan daha fazla diyebiliriz. Orta boy domateste sadece 22 kalori vardır. Ayrıca domates A ve C vitamini açısından oldukça zengin bir …

Read More »