Home / Tag Archives: Sağlık

Tag Archives: Sağlık

Mandalinanın Faydaları

mandalinanın faydaları

Kış meyvesi mandalinanın faydaları saymakla bitmiyor. Her mevsimin ayrı bir sebzesi,meyvesi var. Kış meyvelerinden olan mandalina ise faydaları le dikkat çekiyor. Sağlık Rehberiniz olarak sizlere mandalinanın faydaları hakkında bilgiler sunacağız. Soğuk Algınlığına İyi Gelir Mandalina tüketmek soğuk algınlığı için birebir çözümlerden bir tanesidir. Mantar Mide ve bağırsak florasını temizler, vücut …

Read More »

B2 Vitamini

B2 Vitamini olarak adlandırılan riboflavin 8 çeşidi olan B vitaminlerinden biridir. Tüm B vitaminleri vücudun enerji üretmek için kullandığı glikoz ve karbonhidratları dönüştürmesinde için yardımcı olur. B vitaminleri genellikle kompleks vitaminleri olarak bilinirler. Aynı zamanda vücut metabolizmaya yağ ve protein takviyesinde yardımcı olurlar. Çocuklar için çok önemli olan vitaminlerden biridir. …

Read More »

B1 Vitamini

Birçok farklı vitamin bulunurken B1 vitaminleri de suda çözünen vitaminler grubunda yer alan vitaminlerden birisidir. Birçok faydası olan B1 vitamini farlı besinlerden rahatlıkla alınabilmektedir. Genel olarak suda çözünen vitaminlerin ortak özelliği olarak enerji verici şekliyle kullanılabilmektedir. Proteinlerin yakılmasında ve kas oluşunda bu vitaminler son derece önemlidir. Bunun dışında sindirim sistemi …

Read More »