• Sinüzit Nedir ?

    Sinüzit, burun boşluklarını oluşturan kemiklerde ki hava kabarcıklarının iltihaplanmasıdır. Bu boşluklar burun ve göz çevresinde …

    Read More »

En Son İçeriklerimiz

Strese Karşı İyi Gelen Besinler

Stres beyin gelişimini olumsuz etkileyerek hem psikolojik hem de bedensel olarak zarar görülmesine sebep olmasından dolayı bazı besinlerin tüketilmesi ve stresle baş edilmesi gerekmektedir. Strese karşı iyi gelen besinler arasında yer alan muz içerdiği potasyum sayesinde stres haline girildiğinde azalmaya geçen serotonin hormonunun salgılanmasını arttırmaktadır. Bu hormon uyku düzenini, iştahı …

Read More »

Sağlıklı Cilde Sahip Olmanın Basit Yolları

Sağlıklı bir cilde sahip olmak basit adımlarla gerçekleşir. İlk olarak düzenli bir uyku düzenine sahip olunması gerekir. Cildin sağlıklı görünmesi için en az 7-8 saatlik bir uykuya ihtiyacı vardır. Özellikle hassas ciltler güneşten korunmalıdır. Kullandığı ürünlerin güneş koruyucu özelliği olması gerekir. Güneş ışınları cilde zarar verebilir. Cildinize uygun, cilt maskeleri …

Read More »

Kalsiyum Neden Önemlidir?

Kalsiyum, insan vücudundaki kemiklerin ve dişlerin sağlıklı ve kuvvetli olmasını sağlayan bir mineraldir. Kalsiyum Neden Önemlidir Kalsiyumun Önemi Nedir? Kalsiyum özellikle hamile ve emzikli bayanlar için çok önemlidir. Bu dönemlerde annenin kalsiyum ihtiyacı artmaktadır. Çünkü anne kendi vücudundaki kalsiyumu bebeğiyle paylaşır. Eğer anne gerekli kalsiyumu karşılayamazsa kemiklerinde ve dişlerinde problem …

Read More »