Home / Yiyeceklerin Faydaları / Domatesin Faydaları

Domatesin Faydaları

Domatesin faydaları hakkında bilgiler

Domates genel olarak kahvaltılarımızda veya yemeklerimizde,salatalarımızda sıklıkla tercih ettiğimiz bir sebzedir. Hem lezzetiyle bilinen hem de sağlığa etkileri ile adından söz ettiren domatesin faydaları ise sandığımızdan daha fazla diyebiliriz.

Orta boy domateste sadece 22 kalori vardır. Ayrıca domates A ve C vitamini açısından oldukça zengin bir haldedir. Bununla birlikte içerdiği antioksidanlar sayesinde enerji kazanımında büyük bir nimettir.

Uyku, kas hareketi, öğrenme ve hafıza ile ilgili sorunları giderir. Prostat kanseri gibi şeyler için faydalı bir yapısı vardır. Kan basıncını dengeler ve kalp sağlığını korur. Diyabet ve kabızlık için iyi bir tedavi aracıdır. Aynı zamanda bağışıklık sisteminizi düzenler ve sizin depresyonla mücadelenize iyi gelir.

E o zaman bir domates kesme zamanı.

About admin

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir